Alessio Rais

Il life coaching per me

Ho scelto di abbracciare in pieno la metodologia ICF – International Coaching Federation, l’unico standard riconosciuto a livello internazionale che garantisce serietà, etica e professionalità. 

Per me il coaching non significa dare consigli, ma creare uno spazio di ascolto e di consapevolezza in cui la persona possa riscoprire il proprio potenziale, imparare ad autodeterminarsi e costruire con autonomia la propria direzione.

Il mio obiettivo è distinguere il coaching autentico dalle derive superficiali o improvvisate che troppo spesso circolano online: essere coach significa aderire a un metodo rigoroso, fondato su competenze certificate e su un codice etico preciso.
1 - Sessione All-47(1)

Il Life Coaching, per me, non è una tecnica da applicare né una formula da seguire. È un incontro umano. È lo spazio in cui una persona può finalmente ascoltarsi, riconoscersi, e scegliere consapevolmente la direzione da prendere.

Non si tratta di “aggiustare” qualcuno, ma di liberare ciò che già c’è: potenziale, desideri, intuizioni, forza. Il mio compito è facilitare questo processo, con rispetto, competenza e presenza autentica.

I PILASTRI DEL COACHING SECONDO ICF

Il coaching che pratico si fonda sugli standard internazionali ICF, che garantiscono professionalità, etica e metodo.
I pilastri che guidano ogni percorso sono:

01.

Ascolto attivo

creare uno spazio autentico in cui la persona si sente davvero accolta..

02.

Domande potenti

non per dare risposte preconfezionate, ma per far emergere consapevolezze nuove

03.

Obiettivi chiari

definire traguardi concreti e realistici, monitorando passo dopo passo i progressi.

04.

Autonomia e responsabilità

il coach non sostituisce, ma accompagna, affinché la persona diventi protagonista del proprio cambiamento.

05.

Codice etico

riservatezza, rispetto e trasparenza sono alla base di ogni relazione di coaching.

Un percorso su misura solo per te

Non esistono soluzioni uguali per tutti. Esiste ciò che serve a te, adesso! I miei percorsi individuali nascono per accompagnarti in un cambiamento reale: concreto, mirato e sostenibile nel tempo. Ogni percorso è pensato per chi vuole smettere di girare in tondo e iniziare finalmente a trasformare la propria realtà.

Il coaching che pratico si fonda sugli standard internazionali ICF, che garantiscono professionalità, etica e metodo.
I pilastri che guidano ogni percorso sono:

01.

Ascolto attivo

creare uno spazio autentico in cui la persona si sente davvero accolta..

02.

Domande potenti

non per dare risposte preconfezionate, ma per far emergere consapevolezze nuove

03.

Obiettivi chiari

definire traguardi concreti e realistici, monitorando passo dopo passo i progressi.

04.

Autonomia e responsabilità

il coach non sostituisce, ma accompagna, affinché la persona diventi protagonista del proprio cambiamento.

05.

Codice etico

riservatezza, rispetto e trasparenza sono alla base di ogni relazione di coaching.

Un percorso su misura solo per te

Non esistono soluzioni uguali per tutti. Esiste ciò che serve a te, adesso! I miei percorsi individuali nascono per accompagnarti in un cambiamento reale: concreto, mirato e sostenibile nel tempo. Ogni percorso è pensato per chi vuole smettere di girare in tondo e iniziare finalmente a trasformare la propria realtà.

Gestione dello stress e delle emozioni

Tecniche pratiche per affrontare ansia, frustrazione e indecisione, migliorando il benessere quotidiano.

Obiettivi concreti e sostenibili

Si lavora su obiettivi realistici, con piani d’azione personalizzati e misurabili nel tempo.

Miglioramento delle relazioni

Comunicazione più efficace, ascolto attivo e maggiore empatia nelle relazioni personali e professionali.

Riscoperta del potenziale personale

Il coaching stimola la consapevolezza di sé, valorizza talenti e aiuta a superare blocchi interiori.

Inizia a vivere la vita che meriti

Attraverso un percorso personalizzato,  ti aiuto a riconnetterti con ciò che conta davvero per te, superare ostacoli interiori e costruire una visione concreta del tuo futuro. Non si tratta di cambiare chi sei, ma di riscoprire la tua forza, il tuo valore e il tuo potenziale.

Inizia a vivere la vita che meriti

Attraverso un percorso personalizzato,  ti aiuto a riconnetterti con ciò che conta davvero per te, superare ostacoli interiori e costruire una visione concreta del tuo futuro. Non si tratta di cambiare chi sei, ma di riscoprire la tua forza, il tuo valore e il tuo potenziale.